۷ مرحله ی معذرت خواهی

برای بسیاری از افراد پذیرش اشتباهات خود سخت است و از آن دشوار تر هم این است که بخواهند از طرف مقابل معذرت خواهی کنند. اگر در جریان یک دعوا قرار دارید و ندای درونیتان به شما میگوید او باید اول اقدام به معذرت خواهی کند قطعا اشتباه می کنید و این می تواند ناشی از ترس یا خجلت و.. باشد پس بهتر است به وسیله چند روش ساده و کاربردی این کار را خودتان انجام دهید تا دوستی زودتر حاصل شود و البته برای روحیه هر دو نفر کاری سازنده انجام داده اید.

راه های زیر را بخوانید و در شرایط احتمالی بکار برده و از اثر آن بهره مند شوید:

بی گدار به آب نزنید
خود را قبل از دیدار برای رویارویی با فرد آماده کنید و بار ها بر روی کاغذ از ناراحتی خود بنویسید. اهمیت این کار را شرح دهید و ایمان داشته باشید که فردی که بزرگوارتر است قدم برای معذرت خواهی می گذارد. پس اول خود را از نظر انرژی منفی تخلیه کنید. سپس با بیان دلایل خود برای معذرت خواهی به نیروی خود بیفزایید.

زمان معذرت خواهی مهم است
با توجه به وخامت رابطه باید یک مهندسی زمان انجام بدهید. این زمان باید در وقتی باشد که هر دو از آرامش کامل برخوردارید و می توانید کنترل احساسات خود را در دسترس بگیرید. همچنین بهتر است زمانی باشد که از کارهای اصلی روزانه فراغت یافته و فکر آرام تری دارید.

به نرمی صحبت کنید
در ره صورت میدانیم به نرمی و آهستگی صحبت کردن شخصیت انسان را بالا میبرد و نفوذ کلام را بیشتر میکند. به آرامی صحبت کنید تا طرف مقابل احساس کند که از این کار شرمنده اید و ناراحت از اتفاق رخ داده اید .اینگونه پذیرش و بخشش او نیز بیشتر می شود.

به چشم طرف مقابل نگاه کنید صحبت کنید
تماس چشمی در هنگام صحبت یکی از نشانه هایی است که در زمان نگران و رنج بردن از چیزی رخ می دهد. پس با نگاه به چشم دوستتان این حس را به طور پنهانی به وی انتقال دهید.

توضیح و عذر خواهی
به طرف مقابل از صمیم قلب بگویید که از این اتفاق قلبا ناراحتید و از او معذرت می خواهید و امیدوارید که بتوانید جبران کنید. البته کمی از مسایل حاشیه ای نیز بگویید تا بداند مقصر ماجرا خود شما به تنهایی نبوده اید وامکان دارد شرایط محیطی و …در آن اثر داشته است.

گوش دادن و همدردی
معذرت خواهی بدین معنا نیست که وی فورا شما را ببخشد و همه چیز را تمام کند و به سرعت به روال قبلی برگردد .قطعا او نیز گلایه هایی دارد و در چنین شرایطی با شما در میان می گذارد شما وظیفه دارید به صحبت های او گوش داده و ابراز همدردی کنید.

جو را به یک حاشیه مثبت جلو ببرید
بهتر است بعد از معذرت خواهی و گفت وشنود های دوطرفه با رفتاری دوستانه همچون دست دادن در آغوش کشیدن و یا بوسیدن طرف مقابل جو صمیمی و مثبتی را ایجاد کنید تا بتوانید بهتر در بستر صمیمیت وو عشقو علاق این اتفاق را فراموش کنید و به روال عادی برگردید.